毎日訓練が良い2つの科学的な理由。短期詰込より効率的な【印象と容量】

私が「毎日」というコンテンツを推奨するには理由がある。 【人間の脳のキャパシティはそんなに大きくない】ということだ。 コーチング記事の初回でも書いたと思うが、情報量は少ないに越したことは無い。 皮肉なことに、同じ期間で得る情報量が多ければ多いほど、人間は覚えられなくなる。 覚えられなくなるし、何が重要…